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十種最適合冬天吃的蔬菜(組圖)
2011-10-28 09:24:40      來源:鳳凰網(wǎng)

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  胡蘿卜

  中醫(yī)認(rèn)為,胡蘿卜維生素多,味甘平,食之補脾健胃。秋末胡蘿卜以燉食最好,炒食為良。燉食能保持胡蘿卜素93%以上,炒食也可保持胡蘿卜素80%以上。

十種最適合冬天吃的蔬菜(組圖)

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