乳房皮膚比面部皮膚更嬌嫩

　　整個(gè)乳房包括乳頭和乳暈的皮膚比面部的皮膚要薄，特別是乳頭和乳暈的皮膚更加?jì)赡郏愿裢庑⌒?，加倍呵護(hù)。桌的邊緣、硬的乳罩、沖撞擠壓都會(huì)損傷乳房特別是乳頭。

　　因此，要調(diào)節(jié)好座位高度以防桌邊擠壓乳房、選擇質(zhì)地柔軟光滑的乳罩，鍛煉時(shí)穿運(yùn)動(dòng)型有承托功能的內(nèi)衣、裸露于陽(yáng)光下時(shí)要及時(shí)涂抹防曬霜。

　　另外，乳頭和乳暈有皮脂腺，能分泌脂類物質(zhì)滋養(yǎng)和保護(hù)乳頭，洗澡時(shí)不要用堿性香皂或洗液清洗乳頭，洗澡后最好涂抹含植物晶華素和脂類的護(hù)膚品。

　　乳房還是一個(gè)怕熱的器官。洗澡時(shí)，水溫不要過(guò)高，對(duì)乳房來(lái)說(shuō)最適溫度不應(yīng)高于27度，所以要避免用熱水直沖乳房。如果有條件可在洗熱水澡后冷敷或用營(yíng)養(yǎng)干冰保養(yǎng)。另外，應(yīng)少洗桑拿，洗時(shí)一定要用干毛巾護(hù)好胸部。