高跟鞋

　　高跟鞋讓穿上它的女性顯得更加婀娜多姿，身材曲線更為優(yōu)美。然而專家表示，常穿高跟鞋會(huì)為女性惹來各種的腳部毛病。據(jù)研究，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大腳趾變形，向內(nèi)傾斜，之后大腳趾還會(huì)摞到第二個(gè)腳趾上。由于擠壓和鞋子間的摩擦，還會(huì)發(fā)生疼痛、紅腫、發(fā)炎甚至腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。鞋頭太尖，擠壓著大拇指，就會(huì)造成拇指外翻。而外翻的拇指由于一直被鞋子摩擦壓迫，發(fā)炎時(shí)會(huì)有尖刺般的壓痛感。

　　此外，鞋跟越高，足弓的后臂越長(zhǎng)，跖腱膜所受的拉力也就越大。如果長(zhǎng)期拉力過大，跖腱膜松弛，足弓就隨之降低，嚴(yán)重的會(huì)造成扁平足。高跟鞋使人的重心過度前移，必然造成骨盆前傾，脊柱彎曲增大，腰椎和頸椎受力的集中，容易造成損傷，這種損傷的積累最終將導(dǎo)致腰痛和頸椎病的發(fā)生。正常人在行走和運(yùn)動(dòng)中，腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力，人的自身也在不斷地調(diào)整這種翻轉(zhuǎn)力，以維持平衡，但穿上高跟鞋后，調(diào)整能力就會(huì)減弱，容易造成“崴腳”。(中新網(wǎng)生活頻道)

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