第六招：備防暑藥

　　夏季出行，應(yīng)隨身攜帶防暑藥物，如人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等。一旦出現(xiàn)中暑癥狀就可服用所帶藥品緩解病情。

　　誤區(qū)：夜晚在大樹(shù)底下乘涼

　　不少人在盛夏的夜晚習(xí)慣到樹(shù)下乘涼。老人甚至?xí)杏X(jué)乘涼比吃藥更加管用。其實(shí)這種做法也是不可取的。在氣候悶熱的盛夏，白天樹(shù)下的溫度的確要比空曠地的溫度低3℃多，因?yàn)闃?shù)冠能反射和吸收大氣中的一部分熱量，而且，樹(shù)葉通過(guò)光合作用能吸收二氧化碳和放出氧氣。因此，白天在樹(shù)陰涼處乘涼或走路，會(huì)使人感到?jīng)隹?、舒適。但是，到了夜晚，情況就完全不同，樹(shù)下往往反而比空曠的地方要悶熱。原因是太陽(yáng)下山后，樹(shù)下地面散熱受到樹(shù)冠的阻擋，散熱的速度更慢，而且，二氧化碳較多。因此，盛夏的夜晚，人們不宜在樹(shù)下乘涼，而是應(yīng)到空曠的場(chǎng)地乘涼。