24、多曬太陽(yáng) 室內(nèi)的生活也許可以防止惡劣的天氣，但是同時(shí)也把維生素D擋在了門(mén)外，VD可以防止癌癥、糖尿病和心臟病。所以有空的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)或補(bǔ)充維生素D。
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